Bliv den, der gør en reel forskel for andre
Du kender følelsen af at ville hjælpe mennesker hele vejen — ikke kun i den time, I sidder sammen. Her får du værktøjerne til at skabe forandringer, der holder. For dem, du arbejder med. Og for dig selv.
Næste holdstart: 16. april 2027 · 12 måneder · Certificering efter 7 måneder
Spørgsmålet er ikke, om du mentaltræner. Det er, om du gør det med vilje.
Du har over 6.000 tanker om dagen. De fleste er de samme, du havde i går. Vi mentaltræner os selv hver dag — de fleste bare ikke bevidst.
Der sidder over 180 mekanismer i hjernen og styrer dine beslutninger. Netflix, Facebook og Nestlé kender dem forfra og bagfra. Det gør de fleste af os ikke.
Hvis du ikke træner din hjerne, bliver du trænet af nogen, der gør.
Hvad er mentaltræning?
Mentaltræning er træning af dit indre: tanker, følelser, fokus og den måde, du møder livet på. Ligesom fysisk træning styrker kroppen, styrker mentaltræning din evne til at bevare ro, klarhed og handlekraft, når presset stiger.
Mentaltræning er en forståelse af hjernen plus konkrete opskrifter til at håndtere den. Det er evidensbaseret og simplificeret, så det rent faktisk bliver brugt. For værktøjer, der er for komplicerede, bliver aldrig taget i brug.
For dig, der gør en forskel for andre
Uddannelsen er bygget til dig, der allerede arbejder med mennesker — eller gerne vil. Uanset om det er som selvstændig, i en organisation, på sidelinjen til en træning, eller derhjemme ved køkkenbordet.
Du arbejder professionelt med mennesker
Du arbejder med mennesker i en organisation
Du vil være det stærkeste udgangspunkt for dem omkring dig
Læs mere om, hvem uddannelsen passer til →
Den er ikke for dig, der leder efter et quick fix. Og den er ikke for dig, der gerne vil fikse andre uden selv at kigge indad. Du kommer til at gå igennem det hele selv. Det er hele pointen.
Uddannelsen er bygget op om 5-2-5 metoden™
De fleste uddannelser slipper dig ved certificeringen og håber, du selv får det ud i verden. Det gør vi ikke. 40 % af uddannelsen ligger efter, du er certificeret — for det er dér, det svære begynder.
5 måneder — mentaltræning som metode
2 måneder — mentaltræning i praksis
5 måneder — forankring i virkeligheden
FRI-metoden™ — det, du får i hænderne
FRI-metoden er den metode, vi selv bruger med vores klienter. Den er et produkt af tusindvis af klienttimer, hundredvis af bøger og en hel del fejl, vi har lavet, så du ikke behøver.
Identitetsforandring
Hjernemanualen
Hverdagssystemet
Det får du med i uddannelsen
12 måneders undervisning
Mentor gennem hele forløbet
Online træningssystem
30+ skabeloner og værktøjer
Fællesskab og netværk for livet
Et færdigt program — klar til klienter
Gratis webinar · se det med det samme
Vil du mærke, hvordan vi arbejder — før du beslutter dig?
Se vores gratis webinar om FRI-metoden™. Du får ikke en salgstale, men et konkret mentaltræningsværktøj — bekymringsloopet — som du kan bruge på dig selv eller en anden allerede i aften.
- Hvorfor gode råd sjældent skaber forandring — og hvad der gør
- Bekymringsloopet: værktøjet trin for trin
- Hvordan FRI-metoden™ hænger sammen med uddannelsen
Webinar
FRI-metoden™ — skab forandringer der holder
For dig, der arbejder med mennesker som coach, terapeut, leder, træner eller kollega — og gerne vil have værktøjer, der virker i praksis.
Se webinaret →Hør de studerende fortælle
“Underviserne har været inspirerende. Man kan mærke den fælles glæde, der er imellem de tre, hele vejen igennem.”
Anette — Uddannelsesleder hos coachuddannelsen Sofia Manning
“Det er ikke bare en uddannelse og nogle kompetencer. Det er også en personlig rejse — og jeg kan tage det direkte med ind i mit eget arbejdsliv.”
Sophie — Fysisk træner og coach
“Jeg er begyndt at bruge teknikkerne med mine løbere. At kunne give dem redskaber, de kan omsætte med det samme, er en kæmpe værdi.”
Bjarne — Landsholdstræner for langdistanceløbere
Tre undervisere, tre perspektiver
Uddannelsen er skabt og undervises af tre mennesker, der hver især bringer unik erfaring, faglighed og hjerte ind i rummet.
Mads-Christian Brill (MC)
Tidligere 2× eliteatlet og PCC-certificeret coach med over 500 timers coaching. Har levet mentaltræning i mere end 20 år og underviser i dag på en af Danmarks mest anerkendte coachuddannelser. Arbejder med ambitiøse mennesker, ledere og atleter, der vil øge deres performance — og trivsel.
Mattis Curth
Tidligere iværksætter og leder med 10+ års erfaring fra ledelse af teams på 50+ personer. Internationalt anerkendt med Forbes 30 Under 30 og omtale i bl.a. New York Times, Financial Times og Washington Post. Teamets spirituelle klippe.
Andreas Knudsen
Mentaltræner med over 100 femstjernede Trustpilot-anmeldelser. Arbejder med mennesker med stress, angst og depression, og har en særlig evne til at gøre det komplicerede kort, præcist og brugbart. Baggrund som tømrer og underviser — fødderne solidt plantet i jorden.
Praktisk og pris
Se alle detaljer om optagelse, holdstart og pris →Ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid varer mentaltræneruddannelsen?
Uddannelsen varer 12 måneder og er bygget op i moduler, så der er tid til både læring, træning og integration mellem hver samling. Du bliver certificeret mentaltræner efter de første 7 måneder.
Kræver det særlige forudsætninger?
Nej. Du behøver ikke en bestemt baggrund — kun et åbent sind, lyst til at lære og mod til at møde dig selv undervejs.
Kan jeg tage klienter ind under uddannelsen?
Ja. Når du har været igennem de første 7 måneder og bestået eksamen, kan du tage klienter. Mange begynder stille og roligt allerede undervejs og får både struktur og sparring til det.
Kan man leve af at være mentaltræner?
Ja. Mentaltræning kan stå alene som profession, men bliver ofte endnu stærkere kombineret med din eksisterende faglighed. Uddannelsen giver dig både metoden og forståelsen for, hvordan du arbejder professionelt med mennesker — som selvstændig, internt i en organisation, eller med egne kunder.
Hvordan ved jeg, om det er det rigtige for mig?
Kom med til vores gratis webinar, eller book en uforpligtende samtale, hvor vi sammen undersøger, om uddannelsen passer til dig og din situation.
Gratis LIVE-webinar
Mød os LIVE — og få et værktøj, du kan bruge med det samme
En time online, hvor vi viser, hvordan FRI-metoden™ skaber forandringer hos dine klienter, der rent faktisk holder. For coaches, terapeuter og dig, der vil gøre en forskel for andre. Gratis — og med plads til dine spørgsmål.
Hvorfor indsigt ikke er nok
Og hvad der skal til, før klienten ændrer adfærd i hverdagen.
Et værktøj med hjem
Som dine klienter kan bruge mellem sessionerne.
Dine spørgsmål
Om metoden, om mentaltræning i praksis — og om uddannelsen.
Kan du ikke den dag? Se de næste datoer — eller book en samtale med det samme.
Er du i gang med at sammenligne?
Hent arket, der får forskellene frem
En mentaltræneruddannelse koster typisk mellem 40.000 og 90.000 kroner, og området er ureguleret. Vi har lavet et ark, du kan lægge uddannelserne ned i — og bruge på os lige så godt som på alle andre.
- Tre spørgsmål, der afslører forskellen — med røde flag at lytte efter
- Plads til tre uddannelser ved siden af vores
- Vores egne svar står udfyldt, så du kan holde os op på dem
Gratis · 7 sider · PDF
Vil du høre mere?
Tag en snak med os om, hvor du står — eller kom med til næste informationsaften og hør os fortælle om uddannelsen. Begge dele er gratis og uforpligtende.
